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剧情简介
深呼吸是一种□广□认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸□放慢□吸节奏，有助□平复情绪、减轻压□。□/□> □呼□是一种被□泛认可□简单□□□情□调节技巧。当□们感□焦虑□愤怒时，可以尝试专□地做几次深呼吸，放慢呼□节奏，有助于平复情□□减轻压力。深呼吸是一种□广泛□可的简单有效□情绪调节技巧。当我们感到焦虑或□怒时，□以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼□节奏□有助□平复□绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简□有□的情绪调节技巧。当我们□到焦虑或愤怒时，可以尝试专□地做几次深呼吸□放□□吸节奏，有助□平复情□□减轻压力。
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