□延是时□管理的大敌,很多人会因为拖延而导□任务拖延,最终影响整体□划。要克服拖□心理,可以尝试一些方法,如分解任务、设定小时间□集中工作、使用番茄工作法□。重要的是要□□到□延□会浪费□间,而不□解决问题□努□克服这种坏习惯。 拖延是时间管理的□敌,很□人会因为拖延而导致任务拖延□□终影响整体计划。要克服拖□心理,可以尝试一些方法,如分□任务、设定小时间段集□□作□□用番茄工□□□。重要的是要意识到拖延只会浪费时□□而不会□决问题,努力克服这种□习惯。 □□是时间管□的大敌,很多人会因为□延而□□任务□延,最终影□整体□划。要克服□延心理,可以尝□一□方法,如分解任务、□定小时间段集中工作、□用□□工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会□决问题,努力克服这□坏□惯。□/p>