时间□理不□包括工作时间,还应该包括休□和娱乐时间。□持健康的生活方□,□□充足□睡眠、均衡的饮食、适□□运动和放松心情,可以帮助□高工作效率和精力□要时刻关注自己的身体健康□保持健康□生活状态才能□好地管理时□。<□p> <□>□间管理不仅包括工□□□□还□该包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放松心情,可以帮助提高□作□□和精力。要时刻关注自己的身体□康,保持健康□生活状态才能更好□管□时间。<□p> 时间管□□仅包括工作时间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健□的生活□□,包括充足的□眠、均衡的饮食、适□的运动□放松心□□可以□助□高工作□率和□□。要□刻关注□己的身体健康□保持健康的生□□□才能更好地管理时间。 时间管理不仅□括工作时□,还□该包□休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充足的睡眠、均衡的□食□适□的运动□放松心情,可以帮助提高工作效□和精力□要时□关□自己的身□健康,保□健□的生活状态才能更好地管理时间。