□□□时间管理的大敌,很多人会因为拖延□导致任务拖延,最终影响整□计划。要克服□延心理,□以尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使□□茄工作法等。重要的是要意识□拖延只会浪费□间,而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。<□p>□p>拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延□最终□响整体计划□□克□拖□心□,可□尝试一些方法,如分解□务、设□小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖□□会浪费时间,而不□解决问题,□力克服这种坏习惯。□/p> 拖延是时间管□的大敌,很多人会□为拖延而导□任务拖延,最终影响整体计划。要□服□延心理,可以尝试□□方法,如分解任务□设□小时间段集中□作□使用番茄工□法等□重要的是要意识到拖□只会浪费时间□而不会解□问题,努力克服这种坏□惯。 拖延是□间管理□大□,很多人会因为□延而导致任□拖□,最终影响整体计划。要克服拖延□理,可以□试一些□□,□分解任务□设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重□的是要□识到拖延只会□费时□,而不会解决问题,努□克服□种坏习惯□□/p□ □延是□间管□□大敌,很多人□因为拖延而导致□务□延□□终影□□□计划。要□服拖延心理,□以尝试一些方法,□分解任□、□□小时□段集中工□、使用番茄工□□□。□□的是要意识到□延只会浪费时间,而不会□决问题□□力克服□种坏□惯□