社交压力□常源自人□对他□的期待□及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳□□心他人的看法等都可能成为社交压力的□因。□面对社□压力时,重要的是树□自信心,接受自己并□试放宽对自己的要求。逐□扩展社□圈子、培养兴趣爱好□也□以帮助□轻社□压力。 社交压力□常□自人们对他人□期待□及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表□不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对□交压力时□重要的是□立自信心,接□自己□尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社□压力常□源□人们对他人□期待以及自□□□□焦虑。担□被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力□□因。在面对社交压力时,重要的是树立□信□,接受□己并尝试放宽对□己的□求。□渐扩展社交圈□、培养□趣□好,也可以帮助减轻社□压□。 社交压□常常源自人们对他人的期待以□自身的□交□虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看法等都可□成为社交□力的原□。在面□社交压□时,□要□是树立自信心,接受自□并尝试放宽对自己的□求□逐渐扩展社交□子、□养兴趣爱□,□可以帮助减轻社交压□。□/p□ □交□力常常源自人□对他人的□待以及自身的社交焦虑。□心□拒绝□担心表现不□、担心他人□看□等都可能□为□交压力□原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心□接受自己□尝试□宽对□□□□求。逐渐扩展社□圈子、培养兴□爱好,也可以帮助□轻社交压力。