时间管理不仅包括工□时间□还应该包括休息和娱乐时间。□持健康的生活方式,包括充足□睡□、□衡的饮□、适□的运动和□松□情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持□康的□□状态才能更好□管理时间。 时间□理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生□方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□□和放松心情,可以帮助提高工□效率□精力□要时刻关注自己的□体健康,□持健康的生活□态才能更好地管理时间□ 时间管□不仅包括工作时间,还应该包括休息和□乐时间。保□□康□生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮□、适量的运动和□松心情,□以帮助提□工作效率和精力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生活状□才能□好地管理□间。□/p>