时间管理□□包□工□时间,还应该包括休□和娱□时间。保持健康的生活方□,包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心□,可以帮助提高工作效□和精力。要时刻关□□己□身体健康,保持健康□生□□□才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还□该包括□息和娱乐□间。保持健康□生活方式,包□充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和□松心情,可□□助提高工作效率□精力。要时刻□注自己□□□健康,保持健康的生活状态才能□好地管理时间。□/p>□p>时间管理不仅□□工作时间,还应该□括休息和娱□时间。保□□康的生活方式,包括充足的□眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心情,可以帮助提□工□效率和精力。要□刻□注自己的身体健康,□持健□的生活□态才能更□地管理时间。 时间管□不□包括工作时间,□应该包括休息和娱乐时□。保持健康的生活方□,包□充足□睡眠□均衡□饮食、□量□运动和放松心情,可以帮助提高□作效率和精力。要□刻关注自□的身□健康,保持健康的□活状态才能更好地管理时间。