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饮食是□响人体健康的重□因素之一。科学合理的饮食结□可以为身□提供足够□营养，增□□疫力，防止疾病的发生□□寿□常常坚持健□饮□□多食用蔬□水果、粗粮□□食纤维，少摄入高□高□肪食物，这□助于延长寿□。

□□□影响人体健康的重要因素之一□科学合理的饮□结构可以为身□提□足够的营养，增□免疫力□防止□病□发生。长寿者□常坚持健康□食，多食用蔬菜水果、□□和膳食纤□，少摄入高□高□肪□物，这有助于延长寿命。□/p>

饮食是影响人体健康的重要因□之一□科学合理的饮食结构可以为身体提供足够的营养，增强□疫力，防□疾病的发生。长寿者常常坚持健□饮食□多食用蔬菜水果、□粮和膳食纤维，少摄入□糖□脂肪食□，这有助于延长寿命。

饮食□影响人体健康的重要□素之一。科□合理的饮□结构可□为身体提供□够的营养，增强免疫力，□止疾病的发生。□寿者常常坚持健康饮食，□□用蔬菜水果□□粮和膳食纤□，□摄入高糖高脂肪食物，这有助于□□寿□□

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