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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节□巧。当□们感到焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼□，放□呼吸节奏□有助于平复□绪、减□压力。 深呼吸是一种□广泛认可□简单有效的□绪调节□巧。□我们感到焦虑或愤怒时，□以尝试专注地做几□深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情绪、减□压力。 深呼吸□一□被广泛认可的简单有效的情绪□□技□。□我们感到焦虑或□怒时，可以尝□□注地做□□深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压□。 深呼□是一□被广泛认可的□□□效的情绪调□技巧。当我们感到焦虑或愤怒□□可以尝试专注地□□次深呼吸，放□呼吸节奏，有助于平复情绪、□轻压力。<□□> 深呼□是一种被广泛□□□□□有效的情绪调节技巧。当我□感到焦虑或愤怒□，可以□试□注地做几□深呼吸，放慢呼吸节奏，□助于□复□绪□减轻压□。
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