时间管理不仅包括工作时间□还应该包括休息□□乐时□□保持健□的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮□□适量的运动和放松心□,可以帮□提高□作效率和精□□□时刻关注自己的□体健康,□□健康的生活状态才能更好□管理时间。□□p□ □p>时间管理不仅包括工□时□□还□该包括休息□娱□时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡□、均衡□□食、□量的运动和□松心情,可以帮助□高工作□率和□□。要时刻关注自己的身体健□,保持健康的生活状态才能更好□管理时□。 时间管□□仅包括工作时间,还应该包括□息和娱乐时间。保持健康的生活方式,□□充足的睡□、均衡的□食、□量的运动和放松心情,可以帮助提高工□效率和精□。要时□关注自□的身体健□,保持健□的□活状态才□更好地管理时间。 时间□理□仅包□工作时间,还应□包括□息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适□的运动和放松心情,可□帮助提高工作效率和□力。要时刻关□□己的身体健康,保持健康的生活□态才□□好地管理时间。□/p>