时间管理不仅包括工□时间,还应□包括休息□娱乐时□□保持健□□生活方式,包括充足□睡眠、□衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提高□作效率和精力□要时刻关注自己的身体健康,保持健康□生活状□才能更好地管理时间□<□p> 时间□理不仅包括工作时间□还应该包括休息和□乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□□、适量的□动和放□□□,□以帮助提高工□效率和精力。要时刻关注自己□身体健康,保□健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间□理□仅包括□作时间,还应□包括□息□娱乐时间。保持□康的生活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心□,□以帮助提高工□效率和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管□时间。 时□管理不□□括工作时间□还应该包括休息□娱乐时间。保持健康的生□方式,包括充足的睡□、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,可以帮助提□□作□率和精力。要时□关注自己的身体健康,保持健康□生活状态才能更好地管理时间□□>