如何□□好工作、生□和□□□关□□是长□的□个□键因素。长寿者们通常□够合理□划自□的生活节奏,避免过度劳累和压□过大□适□的休□和放松同样重要,可以有效缓解身□压力,延缓衰老进程。 如□处理好工□、生活和休闲的□□也是长□□一□关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度□累和压力□□。适□的休息和放松同样重要,□以有□缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p>□p>如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的□□关键因素。长寿者们通□能够合理规□自己的生活节奏□避免过□劳□和压力□大。适当的休息和放松同样重□,可□□效缓解身□压力,延缓衰□进程。 □何□□□工作、生活和□闲的关□也是长寿的一个□键因素。长寿者们通常能够合理规□自己的生活□奏,避免过□劳累和压力过大。□当的休□和放松同样重要,可以□效□解身心压力,延缓衰老进程□□>