社交□□常常源自人们对他人的期□□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看法等都可能成为社交□力的□因□在面对社□压力时,重要的是树□自信心□接受自己并□试放□对自□的要求□逐□扩展社交□□、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□> 社交压力□常源自□们对□人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等□可能成□社交压力□原因。在□对社交压□时,重要□是树□□信心,接受自己□尝试□宽对□己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交□□。 社交□力常常源□人们对他人的□待以□自□的社交焦虑。担□被拒绝、担□表现不佳、担心□人的□法等都可□成为社交压□□原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。□/p□ 社交压力常常源自人们对他人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表□不佳、担心□人的看法等都可□成为社交压力的原□。在面对社交压力时,重要的是树立自信□,接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展□交圈子、培□兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力。