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剧情简介
适度运动对于保□□体健康、增□心肺□□、改善身体代谢起着□关重□的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯□比□散步、打太极、□伽等。适度运动不仅可以□□□体衰老，还可以提高人□的抗病能力，降低□病风险。 适度运动对于保持身体□康、增强心肺功能、改善身体代□起着至关重要的作用□长寿者□通常有规律的锻炼□惯□比□散步、打太极□瑜伽等□适度运动不仅□以延缓身体衰老，还可以提高人□□抗病□力，降低患病风险。
适度运动对于保□身体健康、增强心肺功能、改□□体代□起着□关重要的作□。长寿□们通常□规律的锻炼□惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运□不仅可以延缓身体衰老，还可□提高人体□抗病能力□降低患病□险。□/p> 适度运□对于保持身体健康□□□□□功能、改□身体代谢起着至关重□□作用□长寿□们通□有□□的锻炼习□，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运动□仅可以延□身体衰老，还可以提高人体的□病□□□□低患病风□。□/□>
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