拖延是时间管理的大敌,□□人会因为□延而导致任务拖延,□□影□整体计划。要克服拖延心理,可以尝□一些□法,□分解任务、□定小时间□集中工作、□用番茄工作法等。重□的是要意识到拖延只会浪费□间,而不会解决问题,努力克服这种坏习□。□> 拖延是时间管理的□敌,很□人□□为拖延而导致任□拖□,最终影□整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一□方□,如分解任务、设定小时间段集中工作、□用番茄工作□□。重要的是要意识到拖延只会浪费时间□而不会解决□题,努力克服这种坏习惯□ 拖延是时间管理的大敌,□多□会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计□。要克服□延心理,可□□试一些方□,如分□任□、设定小时间段□中□□□使用□茄工作法等。重□的是□意识到拖延只□浪□时□,□不会□决问题,努□克□这种坏□惯。 拖延是□间管□的大敌,很多人会因为拖延□导致任务拖延,最终影响□□计划。要克服拖□心理,可以尝试一些方□,□分解任务□设定小时间段集中工作、使用□茄工作法等。重□的是要意识□拖延只会浪费时间,而不会□决问□,努力□服这种坏习惯。□/p> □延是时间□理的大敌,很多□□因为拖延而导致□务□延,最终影响□体计划。要克服□延心理□□以尝试一□方法,如分解任务、设定小时间段□中工作、使用番茄□作法□。□要的是□意识到拖延只会浪□□□□而不会解决问题,努力克□这种坏习□。