《小舞本子》

拖延是时间管理的大敌，□□人会因为□延而导致任务拖延，□□影□整体计划。要克服拖延心理，可以尝□一些□法，□分解任务、□定小时间□集中工作、□用番茄工作法等。重□的是要意识到拖延只会浪费□间，而不会解决问题，努力克服这种坏习□。

拖延是时间管理的□敌，很□人□□为拖延而导致任□拖□，最终影□整体计划。要克服拖延心理，可以尝试一□方□，如分解任务、设定小时间段集中工作、□用番茄工作□□。重要的是要意识到拖延只会浪费时间□而不会解决□题，努力克服这种坏习惯□

拖延是时间管理的大敌，□多□会因为拖延而导致任务拖延，最终影响整体计□。要克服□延心理，可□□试一些方□，如分□任□、设定小时间段□中□□□使用□茄工作法等。重□的是□意识到拖延只□浪□时□，□不会□决问题，努□克□这种坏□惯。

拖延是□间管□的大敌，很多人会因为拖延□导致任务拖延，最终影响□□计划。要克服拖□心理，可以尝试一些方□，□分解任务□设定小时间段集中工作、使用□茄工作法等。重□的是要意识□拖延只会浪费时间，而不会□决问□，努力□服这种坏习惯。□/p>

□延是时间□理的大敌，很多□□因为拖延而导致□务□延，最终影响□体计划。要克服□延心理□□以尝试一□方法，如分解任务、设定小时间段□中工作、使用番茄□作法□。□要的是□意识到拖延只会浪□□□□而不会解决问题，努力克□这种坏习□。

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