社交压力常常源自人□对□人□期待以及自身的□交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳□担心他人□看法等都□能成为社交压力的原因□在面对社交压力时,□□的是树立自信心,接受自□并尝试□宽对自□的要求。逐渐扩展社交□子、□养兴趣□□,也可以帮□减□社交压力。<□p> 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担□被拒绝、□心表现不佳、担心□人□□法等都可□成为社交压力的□因□□面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽□自□的要□。逐渐□展社交圈子、培养□趣爱□,也可以帮助减□社□压力。 社交压力常常源自人们对他人的□待□及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳□担心他人的看□等都可能成为社交压□的□因□在面对社交压力时,重要的是树立□信□,□受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐□展社交圈子□□养兴□□好,也□以□助减轻□交□力。 社交压□常常源自人□对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可□□为社交压□的原因□□面对社□压力时□□要的是树□自信□,接受自己并□□放宽对自□的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好□□可以帮助减轻社交□力。□/p>