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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认□的简单有效的情绪调节技巧。当□□感到焦虑或□怒时，可以尝试专注地做□次□呼吸□放慢呼□□□，□助于平复情□、减轻压力。 深□吸是□种被广泛认可□简单有效的情绪调节技巧。当我□感到焦虑或愤怒时，可以□试专注地做几次□呼吸，放慢呼□□奏，有助□平复情绪□减轻压力。<□p>□p>□呼吸是一种被广泛□可的简□有效□情绪调节技巧□当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼□节奏□有助于平复□绪、减轻压力。 深呼□是一□被广泛认可的□单有效的□绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒□，可以尝试专注□做□次深□吸□放慢呼吸节奏，有□于平复□□、减轻压力。
精选评论
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