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剧情简介
深呼吸是一种□广泛认可的简单有□□情□调节技巧。当我们感到焦虑□愤怒时，□以尝试专注地做几次深呼吸□□□呼吸节奏□有□于平□情绪、减□压力。□呼吸是一□被广泛□可□简单有效的□□调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地□几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。深呼吸是□种被广泛认可的简单有效的情绪□节□巧。当我们□到□虑□愤怒时，可以尝试专□地做几次深呼吸，□□□吸节奏，□助于□复情绪、减轻压力。 □呼吸是□种被□泛认□的简单有效的情绪□节技巧。当□们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸□放□呼吸节□，有助于平□情绪、□□压力。□/□> 深□吸是一种被广泛□可的简□□效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼□□放慢□吸节奏，有助于□复□绪、减轻压力。
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