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剧情简介
□乘风破浪的□姐□□三季延□□前两季□节目形式，通过多轮比赛和淘汰机制，最终选出□具实力和人气的女□人□每一轮比赛都充□了紧□□刺激，选□们需要在短时间内□备出□质量的表演□□现出□□的最佳状态□ 《乘风破浪□姐姐》□□季延续了前两季的□目□□，通过多轮比赛和淘汰机制，最终选出最具实力和人气□女艺人。每一轮□□都□满了紧张和刺□，选手们需要在短时间内准备□高质量的表演，展现□她们的最佳状态。 《乘风破□的姐姐》第三季延续了前□季的□□形式，通过□轮比赛和淘□机制，最终选出最具实力和人气的女艺人。每一轮比赛□充□了□张□刺激，选手们需要在短时□内□备出高质量的□演，展现出她们的最□状态。 《乘风破浪的姐姐》第三季延续了□两季的节目形式，通过□轮比□和淘汰机制，□□选出最具实力和人□的女艺人。每一□比赛都充满了□张和刺激□选□们需要在短时间内准□出高质量的表演，展现出她们的最佳状□。□p>《乘风□浪的姐姐》第三季延□□前两季的节□形式，通过□轮比赛和淘汰机□，最终选出最具实力和人气的女艺□□每一轮比□□充满了紧张和刺激，选手□需要□□□间内准备□高□量的□演，展现出她们的□佳状态。□/p> 《乘风破浪的姐姐》第三季延续了□两季的节目形式，通过□轮□赛和淘□机制，最□选出最具实力□人气的女艺人。每一轮比赛都充满了紧□和刺激，选手们□要□短时间内准备□高质量的表演，展□出她们的最佳状态□
精选评论
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左断手:156.778.883.479做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。
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左断手:145.732.344.402做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。
天降女子～女孩子从2楼掉了下 做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。 -
左断手:151.39.697.267做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。
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左断手:161.491.461.323做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。
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