如何处理好工作□生活和□闲的关系也是□寿的□□关□因素。长寿□们通常能够合理规划□己的生活节奏,避免过度劳累和压力过□。适当的休息和放松□样□要,可以□效□解□心压□,延缓衰老进程。□/□> 如□处理好工作、生活和休闲的□系也是长寿□一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏□□免过度□累和压力过大。适当的□□□□松同样重要,□以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p>□p>如何处□□工作、生□和休闲的关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们通□能够□理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力□□。适当的休息和放松同样□要,可以□效缓解身心压□,延缓□老进程。 □何处理好工作、生活和休□的关系也□□寿的一个关键因素。长□者□通常能够合理规划自己的生活节奏,□□过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重□,可以有效缓解□□压力,延□衰老进程。