如何处理好工作、生□和休□的关系也是长□的一个关键因素。长寿者们通□能够合理□划自己的生□节□,避免过度劳累和压力过大。□当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓□老进程。<□p> 如□处理好工□、生□和休闲的关系也是□寿的一□关键□素。长寿者们通□□□合□规划自己的生活节奏,避免□度劳累和压力过大。适□的□□和放松□样重要,可以有效缓解身□压力,延□衰老进程□ 如何处理好工作、生活和休闲的关□也是长寿□一个关键因素。长寿□□通常能够合理规划自己的生活节□,□免过度劳累□压力过大□□□的休息和放松同□重要,可□有效缓解□□压□,延缓衰老进程。