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剧情简介
除了自我控制和□节，有时候也可以□助外部资源进行情绪管理。与□人、朋□或心理专家□□交流是一种很好的方式，可以得到理解和支持，□轻心理压力，□放情绪。 除了□我控制和调节，有时候也可以借助□部资源进行情绪管理。与家人、朋友□心理专□沟□□流是一种很好的方式，□以得到理解和支持□减轻心□压力，释□情绪。
除□自□控制□调节，有时候也可□借助外部资源□行情□管□□与家人、朋友或心理□家沟□交流是一□很□的□式，可以得到理解和支持，减轻心理□力，释放情绪。□/p>
除了自我控制和调节□有时□也□□□□外□资源进行情绪管理□与家人、朋□或心理□家沟通交□是一种很好的方式，可以得到理解和□持，减□心理压力，□放情□。
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