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剧情简介
适度运动对于保持身□□康、增强心肺功能、□善身体代谢起着至□□要的□用□长寿者们□常有规律的锻炼习□，比□散步、打太极、瑜伽等。适度□动不仅可以□缓身□衰老，还可以提高人体的抗病能力□降低患病风□。□/p> 适度运动□于保持身体健康、增强心肺□能、改善□体代□起着至□重要□作用。长寿者□通常有规□的锻炼习惯，比如散□、打太极、□伽等。适度运□不仅可以延缓身体衰老，还可以提高□体□抗病□力，降□□病风险□ 适度运动对□□持身体健康、□□心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作□。长寿者们通常有□律的锻炼□□，比□散步、打太极、瑜伽□。适□□动□仅□以延□身□衰老，还可以□高人体的抗病能□，□低患病风险。 适度运动对于保持身体健□□增强心肺□能、□善身□代谢起着至关重□的作用。长□者们通常有规律的锻炼习惯，□如散步、打□极、瑜伽等。适度运动□□可□延缓身体衰老，还可以提高人体的抗□能力，□低患□风险。 适度运动对于□持□体健康□增□心肺功能、改善身体□谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习□，比□散步、打太极、瑜伽等。适度运□不仅□以延□身体□老□还□以□高人体的抗病能力，□低□病风险。
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