《我的老师方碧如》

如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因□。长寿□们通常能够合理规□自己的□活节奏□避免过度劳□和压力过大。适当的休息和放□同□重要，可以有效缓解身心压力□延缓□老进程。

如何处理好工□、生活和休闲的关系□是长寿的一个关键因素□长□者们通□能够□理规划自己的生活节奏□避□过□劳累和压□过大。适□□休息和□松同样□要，可以有效缓解身心压力，延缓□老进程□□/□>

如何处理好工作、生□和休闲的关系也□□寿的一个关键因素。长寿者□通常能够合理□划自己的生活节奏，避免过度□□和压力过□□□当的休息□□松同样重□，可□有效缓解身心压力，延□衰老进程。

如何□理好工作、生□和休闲的□□也是长寿的一个关键因素。长寿者们□常能够□理规划自□的生活节奏，避免过度劳累和□力□大。适□的□□和□松同样重要，□以有□缓解身心压力，□缓衰老进程。

如何处理好工作、生活和休□的关系也是长□的一个关键因素。长寿者们□常能够合理规划自己的生活节奏，避免过□劳累和□力过大。适当□休息和放松同样重要，可□□效缓解身心压□，延缓衰老进程。<□□><□>如何处□好工作□□活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长□者□通常能□□理规划自□的□□节奏，避□过度劳累和压力过大□适当的休□和放松□□重要□可以有效缓解身心压力□延缓衰老进程。

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