如何处理好工作、生活和□闲的关系也是长寿的一个关□因素。□寿者们通常能够□理规□自己的生活节奏,避免过度□累和□力过大。适当的□息和放松同样重要,可以有效缓解身心□力□延缓衰老进程。□/p> 如何处理好工作、生活和休□的关系也是长寿的□个关键□□□长寿□们通□能够合□规划自己的生□节奏,避免过□劳累和压□过大。适当的休息□放松同样□要,可以有□缓解身心压力,延缓衰老进□。 如何处理好工作、生活和休闲的关□也是长寿的一个关键因素。□寿者□□常能够合理□划自己的生活节□,避免□度劳□和□力过大。适当的休□和放松同样重要,可以有效缓解身心□力□延缓衰□进程。 如何处理好工作、生活和□闲的关系也是长□的一个关键□素。长寿者们□常能够合理规划自己的生□节奏,避免过□劳累□压力过大。适当的休息和放松同样重□,□以□效缓解身心压□,延缓□老进程。 如□处理好工作□生□和休闲的关□也□□□的一个□键因□□长寿者们通常能够合理□划自己的生活节奏,□免□度劳累□压力过大□适当的休息□放松同样□要,可□有效□□身心压力,延缓□□进程。□□p>