时间管理不仅包括工□时□,□应该包□休息□娱乐时间。保持健□的生活方式,包括充足的睡□、均衡的□食、□量的运动□放松心情,可以帮助提高□作效率和□□。要□刻关注自己的□□□康,保持健康的生活状态才□更好地□理□间。□/p> 时间管□不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱□时间。保□健康的生活方式,包括□足的睡眠、□衡的□食、适量的运动和放□心情,可以帮助□高工作效率和精力□□时刻关注自□的身□健康,保持健康的生□状□□能更□地管理时间。<□□> □间管理不仅包括工作时间,还应□包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方□,包括充□的睡眠、均衡的饮食、适□的运动和放松心情,□□帮助提高工作效率和精力□要时□关□自己的身体健康,保持健康的□□状态才能更好地管理时间。