社交压力常常源自□们对他人的期待□及自身的社交焦虑□担□被拒□、担心表现不□、担心他人的看□等□□能成为□交压力□原因。□面对社交压力时,重要的是树立□信□,接受自己□尝□放宽对□己的要求。□渐扩□社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。<□p□ <□>社交压□常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树□□□心,接□自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好□也可以□助减轻社交压力。 社交压力常常□□人□对他人□期待□及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力的原因。在□□社交□力时,重□□是树立自信心,接受自己并尝□放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子□□养□趣爱好□也□以帮助减轻社交□力。 社交□力常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担□被拒绝、担□□□不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对□交压力时,重要的□树立自信心□□受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展□交□□、培□□趣□好,也□以帮助减轻社交□力。