社□压力常常源□人们对他人□期待以及自□的社□焦虑□担心被□绝、担心表现不佳、□心他□的看法等□可能成□社交□力的原因。在面对社交压□时,重要的是树立自信心,接□自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□> 社交□力□常源自人□对他人□期待以及自身的社□焦虑。担心被拒□、担心表现□佳、担心他人的看法□都可能成为社交压力的原因。在□对社交压力时□重要的是□立自信□,接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、□□兴趣爱好,也可以帮□减轻□交压力□ □交压力常常源自□们对他人的期待以及自身□社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社□压力的原因。在面□社交压力□,重要的是树立自□心,接受自己□□□放□对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好□也可以帮助□轻□交压力。<□p> 社交压力常常源自人□对他人的期待□□自□的社交焦虑。担心被拒□、担心表□不佳、担心他□的看□等都可能成为社交压力的□□。在面对社交□□□□□要的□树□自信心,接受自己并尝□□宽对自己的要□。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻□交□力。□/p>