时间管□不仅包括工作时间,□应该包括休息和□□时□。保持□康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助□□工□效率和精力。要时刻关注自己□□体□康,保持健康的□□状态才能更好□□理□□。<□p□<□>时间管理不仅包括□作时间,还应该包括休息和□乐时间。保持健康的□活方式□包括充足的睡眠□均衡□□食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注□己的身体健康,□持健康的生活状□□能更好地管理时□。□/p> 时间管理不仅包括工作时□,还应□包括休息和娱乐时□。保持健康的生活方式,□括充足的□眠、均衡的饮食、□量的运□□放松心情,可以帮□提高工作效率和精力。要时□□注自己的□体健康,□持健康的生□状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱□时间□保持健康的□活方式,□括充足的□眠、均衡的饮食、适量的□动和放松□情,可以帮助提高工作效□和精力。要时刻□注自己的身体□康,保持健康的生活状态才□更□地□理时间。