如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个□键□□。长寿□们通常能够合理规划自己的生活节奏□避免过度劳累和□力过大。适当的休息和□松同样重要,可以有效□解身心压力,延缓衰老进程。□/p><□□如何处理好工□、□活□休闲的关系也是长寿的一个□□因素。长□者们□常能够合理规划□己的生活节奏,□免过度劳累和压□过□。适当的休息和放□同样重要,可以有效缓解□心压力□延□衰老进程。□> 如何处理好工作、生活和休闲□关系也□长□的一个关键因素。长寿者们□常能□合□规划自己□生□□奏,避免过度劳累和压力过大□适当的□息和放松同样重要□可以□效缓解身□压力,延缓衰老进□。 如何处理好工作、生活和休闲的关系□是长寿□一个关键因素。长寿者们通常能够合□规□自己的生活□□,□免过度劳累和压力过大□适当的休□和放松□样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p>