除了自我□□和调□□□时候也可以借助外部资源进□情绪管理。与家人□朋□或心理专家沟通交□□一种很好的方式,可以得到□解和支□,减轻心理压力,释放情绪。 除了自我控□□调节,有时候也可以借助外部资源进□情绪□理□与家人、朋友或心□专家沟□交流是一□很好的方式,可□得□□解□支持,□□心理压力,释放情绪□□/p□ 除了自我控□和调节,有□候也可以借助外□资源□行□绪管理。与家□、朋友□□理专家□通交流是一种很好的方式,可以得□理解和支持,减轻心理压□,释放情绪□ 除了自□控制和调节,有□候也可以借□外部资源进行情□管理。与家□、朋友或心□专□沟通交流是一□很好的方式,可以得到理解□支持,减轻心□压力,释放情绪。 除了自我□制和调节,有时候也可以借助外部资源进行情□管□。与家人、朋友或心□专家沟通交流是一□很好的方式,□以□到理□和□持,减轻心理压□,释放情绪。<□□><□>除了自我控制和调节,有时候也可以借助外□资源□行□绪管理。□家人、朋□或心理专家沟通交流是一种很好的方式□可以得到理解□支持□减轻心理压力□释放情绪。□>