如何处理好工作、□活□休闲的关系也是长寿的□□关键□素。长寿□们通□能够合理规划自己□生□节奏□避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松□样重□,□以有效缓□身心压力,延缓衰老□□。 如何处理好工□、生活和休闲的关系也是□寿的一个关键因素。□寿者们通常能够□理规划自□□生活□奏,避免过度劳累和压力过大。适□的休息和放□同样重□□可□有效缓解□心压力,□缓衰□进□。□/p□ □何处理好工作、生活和休闲的关□也是□寿的一个□键□素。长□者们通常能够合理□划自己的生活节奏,避免过度劳累和压□过大。适□□休息和放松同样重要,可以有效缓解身□压力,延缓衰老进程。 如何□理好工作、生活和休闲的□系□是□寿的一个□□因素。□寿者们通常能够合□规划□己的生活□奏□避免过□□累和压力过大。适当的休□和放松同样□要,可□有效缓解身心压力,延缓衰老进程。 如何处□好工作□生活和休闲□关系也是长寿的□个关□因素。长寿者们通常能□□□规划□□□生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样□要,可以有□缓解身□压力,延缓衰老进程。