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剧情简介
深呼□□一种□广泛认可□简单有效的情□调□技□。当我□□到焦虑或□怒时□可以尝试专注地□几次深呼吸□放慢□吸节奏，有助于平复情绪、减轻压□。 深呼吸是一种被广泛□可的□单有□的情绪调节技巧。当我们感到焦□□□怒时，可以尝试□注地做几□深呼吸，□□呼吸节奏□有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸□一种被广□认可的□□有效的情绪调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒时，可以□□□□地做几次深呼□，放慢□吸节奏，有助于平复情绪、□□压力。
精选评论
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