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剧情简介
深呼□是一种被广泛认可的□单□效的情□调节技巧。□□们□到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼□，放慢呼□节□，有助于平复□绪、减轻压□。 深呼吸是一种被□泛认可的简单有□的情□调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，□以尝试专注地做几次□呼吸□放慢呼吸节奏，有助于□复情绪、减轻压力。 深□吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调□技巧。当□们感□□虑或愤怒时，可以尝□专□地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏□□助于平复情绪、减轻压力。
深呼吸是□种□广□认□的简单有效的情□调节技巧□当我□感到焦虑或愤怒□□□以尝试专注地做几次深呼吸，放慢□吸节□，有助于平复情绪、减轻压□。
精选评论
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