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剧情简介
深□□是一种被广泛认可的□单有效的情□调节□巧。当我们感到焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼□，放慢呼吸节奏，有□于□复□绪、减轻压力。□/p> 深呼吸是一□被广泛认可的简单有□□情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时□可以尝□专注地做几次深呼吸□放□呼吸节□□□助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸□一种被广泛认□的简单有效的情绪调□□□。当我们感到焦虑□愤□时□可以尝试专□□做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于□复情绪、减轻压力。□□□□ 深呼吸□□种被广□认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦□或□怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，□慢呼吸□□，有助于平复□绪、减轻压□。
精选评论
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