□交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表□不佳□担□他人的看法等都□能成为□交压力的原□。□□对社交压力时,重要的□树立自信心□接□自己并□试放□对□己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以□助减轻社交压力。□/p□□p>社□压力□常源自人们□□人的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能□□社交压力的原□。在□对社交压力时,重要□是□立自信心,接受自己并尝试□宽对自□的要求。逐渐扩展社□□□、□养兴趣爱好□也可以□助减轻社交压力。□/□> 社交压力常常源自人们□他人的期待□及□身□□□焦虑。□心被拒绝□担心表现不佳、担心他□的□法等都□能成为社□压力的原□。在面对社交□力□,重要的是树立自□心,接受□□并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也□以□助减轻□交压力。 社□压力常常□自人们对他人的期待以及□身的社□焦□□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都□能□为社交压力□□因。在面对□交□力时,重要的□树立□信□,接受自己并尝试放宽对自己□要求□□渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力。□□p□ 社交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为□交压□的原因。□面对社交压力时,重□的是树立自信心,接受□己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减□社交□□。□> 社交压力常常□□人□对□人的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看□等都可□□为社□压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树□自信心,接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压□。