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<□>社交压力常常源自□们对他人的期待以□□身的社□焦虑□担心被拒□、担心表现不佳□担心他人的看□□都可能成□社交压力的原□。在□对社交压力□，重要的是树□□信□□接受自己并尝试放宽对自己□要□。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减□社□压□。

□交压□常□源自人们对他人的期待□及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他人的看法等都□能成为□交压力的原因。□面对社交压力时□□要□是树立□信心，接受自己并□试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱□，也可以帮□减轻社交压力。

社交压□常常源自人们对□人□期待以及□身的社□焦虑。担心□拒□、□心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□交压力的原□。□面对社交压□时，重要的□树立自信心，接受自己□尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴□爱好，也可以帮助减轻社交压力。

社交压力常常□□人们对他人的期待以及□身的社交焦虑。担□□拒绝、□心□现不佳、担心他人的看法等都□□□为社交□力的原因。在面对社交□力时，重□的是树立自信心，接受自□□尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣□好，□可以帮助减□社交压力。□/p>

社交压力常常源□□□对他□的□待以及自□的社交焦虑。担心□拒绝、□心表现不□、担心他人□看□等都可□成为社交压力的原因□在□对社交压力时□重要的是树立自信□，接受自□并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

社□□力常常源□人们对他□□期□以及自身的社交焦虑□担心被拒□、担□表现不佳、□心他人的□法等都可能成为社交□力□原因。在面对社交压力时，重要□是树立自信□，接受自己并尝试放□对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□□也可以帮助减轻社交压力。

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