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剧情简介
社交压力□常源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的□法等□可□成为社交压□的原因。在面□□□压力时，重要□是树立自□心，□受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助□轻社□压力。 社交压力常□源自人们□他人的期待以及自身□□□焦虑□□心被□绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力的原□。在面对社交□力时，重要的是□立□信心，接受自□并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。
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