□何处理好工作□□活和休闲的关系也是长□的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏□避免过度劳□□压力过大。适□的□息□放松同样□要,可□有效缓解身□压□,延缓衰□进□□ 如□处□好工作、生活和休闲的关系□是长寿的一个关键因素□□□者们通常能□合理规划自己□生活节奏,□□过度劳累和压力过大□适当的休□和放松同样重要,可以□□□解身心压力,延缓衰老□程。<□□> 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活□奏,避□过度劳□和压□过大。□当的休息□放□同□重要,可以□效□□身心压力,延□□老进程。 如何处理好工□、□活和休闲的关系也是长寿的□个关□因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活□奏,□免过度劳累和压□过大□适当的休息和放松同□□要,可以有效缓解□心压力,延缓衰老进程□