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剧情简介
深呼吸是一种被广泛□可的简单有效的情绪调节技□。当□□□到焦虑或愤怒□，可以尝试□注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情绪、减轻压力。 □呼□是一种□广□认可的简单□效的情绪调节技□。当我们感到焦虑或愤怒时，可以□试专注□做几次深呼吸，放□呼吸节奏，□助于平复情□、减轻压力。□/□> 深呼吸□一种被□□认可的简单有效□情绪□节□□。□我们□□焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放□呼吸节奏，有助于平复情绪□减轻压力□
深呼吸是一种被广泛认可的简单□效的情绪调节技巧。当我□感到焦虑或愤□时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平□情绪、□□压力□
深呼□是一种被广泛认可的简单有□□情绪调节技□□当□□感到焦虑□愤怒时，可以尝试专注□做几次深呼吸□放慢呼□节奏，有助于□复情绪、减轻压力。<□□>
精选评论
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