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剧情简介
□听自己□内心，学□用言语和文字描述自己的情□体验，可以帮助我们更深入□了解□己□情绪状态。情绪日□是一个很好的方式，可以记录自己的情绪变化过程□有助于观察和分析自己的情绪□式。 倾听自己的内心，学会用言语和文字描述自己□情感体验，可以帮助我们更深入地了解自己的情绪□态。□□日记是一个很好的方□，可以记□自己的情□变化过程，有助于观察和分□自己□情绪模式。
倾听自己的内心，学会用言□和文字描述自己□情□体□，可□□助我们更深入地了解自己□□绪状态。情绪日记是一□□好的方式，可以记录自□的情绪变□过程，有□于观察和分析自己的□绪模式。
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