社交□□□常□自人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担□□拒绝、□□表现不佳、担心他人的看法等都可能成□□交压力的原因。在面□社交压力时,重要□□树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子□□养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。□/p> 社交压力常常源自人们□他人的期□以□自□的社交□□。担心被□绝、担心表现不佳、□心他人的看法等都□能成为社交压力的原□。在面对社交压力时,重要□□树立自信心□接受自己并尝试放□对自己□□求。逐□扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力□ 社□压力□常源自人们对□人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现□佳□担心他□的看法□都可能成为社交压力的原因□□面对□交□□时,重要的是树□自信心,接受自己并尝试放宽对□己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴□□好,也可以□□减轻社交压力□ 社交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表□不□、□心他人的看□等都可□成为社交压力的原因。在面对社□□力时,重要的是树立□信□,接受自□并尝试放宽对□己的要求。□渐扩展社□圈子、培养兴□爱好,也□以帮助减轻社交压□。