□延是时间管理的大敌,很多□会□为□延而导致任务拖延,最终影□整体计划。要克服拖延心理,□以尝试一些方法,如□解任务、设定□时间段集中工作、使用番□工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费□间,□不会解□问题,努力克服这种□习惯。 拖延□时间管□□□敌,□多人□因为拖延而导致任务拖延,□终影□整体计划。□克服拖延心理□可以尝试一些方法,如分□任务、设定小时间□集中□作□使□番茄工作法等。□□的是要意识到拖延只会浪费时间□而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。 拖□是时间□理的大敌,很多人会因□拖□而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些□法,如分解任务□设定小□□段集中工作、使用□茄工作法等。□□的是要意识到□延只□浪费□间,而不会解决问题,努力克服□种坏习惯。<□p>