社交压力□□源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表□□佳、担心他人的看□等都可能□为社交压力的原因。在面□□□压力时,重要的是树立自信心,□受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交□子、□养兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力。<□□>□□>社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力的原因。□面对社交□力时,重要的是树立自信心,接受自己□□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子□培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。□□□p□社交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心表现□佳□担心他人的看法等都可能成为社□□力的原□。在面对社交压力时□重要的是树立自信心,接□□己并尝试放宽□自己的要□。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助减□社交压力。<□p><□>社交压力常常□自□们对□□□□待以及自身的社□焦虑。担心被□绝、担心表现不佳□□心他人□□□等都可能□为社交压力的原因□在面对社交压力时,□要的是□立自信心□接受自己并尝试放宽对自己□□□□逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好□也□以□助减轻□交压力。 □交压力常常源自人们对他人的期□以及□身的社交焦虑□担心被拒□、担心表现不□、担心他人的看□等都可能成为社交□□的□因。在面对社交压□时,□要的□树立自信心,接受自□并□试放宽对自己的□求□逐渐扩□社交圈□□培养□趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。