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剧情简介
除了自我控制和调节，有时候也可以□助外□资□进行情绪管理。□□人、朋友或心理专家沟通交流□一种很好□方式，可□□到理□和□持，减轻心理□力，释放情绪。 除了自我□制和调节，□时候也可以借助外部资源进行情绪管理□与家人、□□或心理专家沟通交流是□种很好的方式，可以得到理解和支持，减□心理压力，□放□绪。□/p□□p>除了□我□制和调节，有时□也可以借助外部□□进行情绪管理□与家人、朋友或心理专家□□交流是一种□好的□式，可□得到理解□支持，减轻心理压力，释放情绪。<□p> □了自我控制和调节，□□候也可以借助外部资源□□情绪管理。与家□、朋□或□理□家沟通交流□一种很好的方式，可以得到理解和支持，□轻心理压力，释放情绪。 除了自我控制□□节□有时候□□以借助外部资□进行情绪管理。□家人、□□或心理专□沟通交流是一种很好□方式，可以得到□解和支持，减轻心□压力，释放情绪。
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