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剧情简介
除了自□控制和调节，有时候也□以借助外部资源进行情绪管理。与家人、朋□或心理□家沟通交流是□种很好的方式，可□□□□解□支持，减□心理压力，释放情绪□□/p> 除了□我控□和调节，有时候也可以借助外部□源进行情绪管理。□家人、□友□心理专家沟通□流是一种很好的□式，可□得到理解和支持，减轻心理□力，释放情绪。除了自我控制□调节□有时候□可以借□外部资源□行情绪管理。与家人□朋友□心理专家沟通□流是一种很好□□式，可以□到□解和支持，□□心理压力，释放情绪。 除了自我控制和调节，有时候也可以借助外部资源进行情绪管理。与□□、朋友或心理□家沟通□流是一种很好□方式，可以得到理解和支持□减□心理压力□释□情□□除了自我控制和调节，有时□也可以借助外部资源进□情绪管理。与家□、朋友或心理专家沟通交流是一种□□的□式，可以得到理□和支□，减轻心理压力，释放情绪。 除了自我控制和□节□有时候也可以□助外部□源进行情绪管理。与家□、朋友或心理专家沟通交流□一种□好□方式，可以得到理解□□持，减轻心□压□，□放情绪。
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