时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□康的生□方□,包括充足□睡眠、□衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提高工作效□和□力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生□状态□能更好□管理□间。 时间管理不仅包括□作时间,还应该□括休息和□乐时间。保持健康的生活方式,包□充足的睡□、均衡的饮食□适量□运动和放松心情,可以□助提高工作效□和精力□要时刻关注自□的身□健康□保持健康□生活状态才能更好□管理时间。 时间□□不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时□。保□健康的生活方式,□括充足的睡□、均衡的饮食、适量的运□和放松心情,可以□助提□工作效率和精力。要□□关□□□的□□□□,保持健康的生活□态才能更好地管□时间。 时间管理不□包□工作时间,还应该包括休息和娱乐时间□保持健康的生□方式,包括充足□睡眠、均衡的□食、适量的□动和放松心□,□以帮助提□工□效率和□□□要时刻关注自□的身体健康□保□健康□生活状态才能更好□管理时间。