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剧情简介
深□□□一种被广泛认可□□单有□的情绪调节技巧。当我们感到□虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平复情绪、减轻压□。
深呼□是□种被广泛认可的□单有效的□绪调节技巧。当我们感□焦□或愤□时，□以尝试专注地做几次深呼吸，放□呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。
□呼吸是一种被□泛认可的简单有效□情绪调节□□。当我们感到焦虑或愤怒时，可以□试专注地做几次深呼吸□放慢呼□节□□有助于平复情绪、减□压力。
深呼吸是□种被广□□□的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地□几次深呼吸，放□呼吸节奏，有□于□复□绪、减轻压力。
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