拖□□时间管□的大敌,□多□会□为拖延而导致任务拖延,最□□响□□计划。要克服□延心理,可以尝试一些□□,如□解任务□设定小时间段集中□□、使用番茄工□法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,□不会解决问□□□力克服□种坏□惯。<□□> 拖延是□间管理□大敌,很多□□因为拖□而导致任务拖延,最终影响整□计□。要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如分□任务□设定小时间□集中工□、使□番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而□□解□问题,□□克服这种坏□惯□□□<□>拖延是时间管理的大敌,很□人□因□□延□导致任务拖延,最终影□整体计划。要克服拖□心理,可以尝试一些□法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工□法□。重要的是要□识到拖延只会浪费□□,而□会解决问题,努力克□□种坏习惯。