□□是时间管理的□敌,很多人会因为拖□而导致任务拖延,最终影□整体计划。要克服拖□心理,□以尝试一些□法,如□解任务、设□小时间□□□工□、使用番茄工作法等。重要□是要□识到拖延只会浪费时间,□不会解决问题□□□克服这□坏习惯□ 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,□终影响整体计□。□克服拖□□□,可以□试一些□法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖□只□浪费时间,而不□解决□□,努力克服这种坏习惯。□>□□>拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最□影响整体计划□□克服拖延心理,可□□试一些□法,如分解任务□设定小时间□□中工作□使用番□工作法等。□要的是要□□□拖延只会浪费□间,而不会解决□题□努力克服这种坏习惯。<□p□ 拖延是时间管理的大敌,很多人□因为拖延而导致任务拖延,最终影□整体计划。要克□□延心理,□以尝试一些方法,如分解任□、设定小时间□集中工作、使用□茄工作法等。重要的是□意识□□延只会浪费□间,而不□□决问题,努力克服这种坏习□。