除了自我□□和调节,有□候□可□借□外部□源进行□绪管理。与家人、□友或□理□家沟通□流是一种很好的方式□可以得到理解□支持,□□□理压力,□放情绪。 除了自我控制□调节,□时候也可以借助外部资源进行情□□理。与家人、朋友或心理专家沟通□流是一种很好的□式,可以得到理解和支持,减轻心理压力□释放情绪。 除了□我控制□调节,有时候也可以借助外□资□进行情绪□理。与家人、□友或心理专家沟通交□□一□很好□方式,可以得到理解和支持,减轻心理压力,释放情绪。□> 除□自我□制和调节,有时候□可以借助外□资源进行□绪管□。□家人□朋友或心理专家沟□交流是一□很好的方式,可以□□理解和支持,减□心理压力,释放情绪。
□□自我控制和调节,有时候也可以借助外□资源进□□□管□。□□□、朋友□□理专家沟通交流是一种很好□方式,可□得到□解和□持,减轻心□压力,释放情□□